うさぎに食べさせたい野菜の栄養一覧
パッと見て分かり安い、【うさぎが食べれる野菜の栄養一覧】を作成してみました。
うさぎには高カロリーなモノや、糖質が多い物、カルシウムやシュウ酸が多い物は注意が必要と言われています。
カロリ ⇒ 肥満の原因
炭水化物（糖質） ⇒ 肥満、虫歯の原因
カルシウム ⇒ 尿路結石の可能性
ショウ酸 ⇒ 尿路結石の可能性
なのでこの一覧表を使って、野菜を与える時の組み合わせの参考になれば幸いです。
野菜をあげる時はバランスが大事なので、単品で上げるよりは組み合わせてあげる事が大事です。
また『シュウ酸はカルシウムと一緒にとると、尿ではなく便と一緒に排泄される』という事から、このバランスも考えましょう。
野菜の栄養素一覧
※赤文字⇒うさぎに与えない方がいい野菜
※100ｇ当たりの栄養素
野菜 |
エネルギー （kcal） |
タンパク質 （ｇ） |
炭水化物 （ｇ） |
カルシウム （ｍｇ） |
シュウ酸 （ｍｇ） |
|---|---|---|---|---|---|
| ニンジン | 39 |
0.7 |
9.3 |
28 |
？？？ |
| ◆ ニンジンの葉 | 18 |
1.1 |
3.7 |
92 |
？？？ |
| ◆ ブロッコリー | 33 |
4.3 |
5.2 |
38 |
300 |
| ◆ セロリ | 15 |
1.0 |
32 |
39 |
190 |
| ◆ 大根の葉 | 25 |
2.2 |
5.3 |
260 |
50 |
| ◆ 小松菜 | 14 |
1.5 |
2.4 |
170 |
50 |
| ◆ チンゲン菜 | 9 |
0.6 |
2.0 |
100 |
？？？ |
| ◆ パセリ | 44 |
3.7 |
8.2 |
290 |
？？？ |
| ◆ 水菜 | 23 |
2.2 |
4.8 |
210 |
？？？ |
| ◆ キャベツ | 23 |
1.3 |
5.2 |
43 |
300 |
| ◆ レタス | 12 |
0.6 |
2.8 |
19 |
300 |
| 白菜 | 14 |
0.8 |
3.2 |
43 |
？？？ |
| トマト | 19 |
0.7 |
4.7 |
7.0 |
？？？ |
| キュウリ | 14 |
1.0 |
3.0 |
26 |
？？？ |
| ◆ ほうれん草 | 25 |
2.6 |
4.0 |
69 |
800 |
